Как наше
здоровье влияет на достижение успеха, и как уже достигнутый успех воздействует
на здоровье? Вопросы, заслуживающие внимания каждого человека стремящегося к
успеху и материальному благополучию.
Здоровье и
успех идут рядом. Для каждого человека хорошее самочувствие, здоровье – залог
нормальной работоспособности и жизненного успеха. Здоровье и работа
взаимосвязаны! Здоровый человек более активен, у него больше сил и энергии для
выполнения стоящих перед ним задач. Он более продуктивен и это благотворно
сказывается на результатах его труда.
Отменное
здоровье влияет на достижение успеха ещё и по причине того, что формирует
чувство уверенности в себе, самоуважения и собственного достоинства. Влияет на
отношения с другими людьми. Каким образом? Очень просто. Легкая походка или
переваливание с ноги на ногу, правильная осанка или сутулость, с выступающими
назад лопатками и выпяченным животом, что вызывает внутреннюю уверенность? К
тому же быть в отличной физической форме сегодня престижно!
Здоровье –
залог Успеха! Так что, если вы нацелены на успех и перед вами стоят задачи,
выполнение которых требует много сил и энергии, уделяйте внимание своему
здоровью. А что бы всегда находиться в хорошей физической форме вам необходимо:
Заняться спортом, делать зарядку. Утренняя зарядка - лучшее начало дня, которое
в конечном итоге влияет на множество решений, которые мы принимаем в течение
дня. Правильно питаться и планировать режим питания. Еда должна быть свежей, разнообразной,
сбалансированной. Питайтесь строго в определенное время. Не следует переедать,
это снижает работоспособность и вызывает усталость. Отказаться от вредных
привычек. О вреде курения и употребления алкоголя написано столько, что на
каждого курящего и пьющего придется, наверное, по несколько книг. Вред
очевиден.
Соблюдать
естественный распорядок дня. Это поможет вам увеличить работоспособность,
сохраняя бодрость и хорошее самочувствие в течение всего дня, способствует
нормальному обмену веществ.
